Всем привет!  Вопрос следующий: у меня есть проблемы со здоровьем, а именно остеохондроз шейного отдела + панические атаки, которые умудряются с этим взаимодействовать - при приступах напрягаются именно мышцы шеи, что приводит к диким головным болям и затуманенному мышлению. Со всем этим делом удавалось справляться довольно успешно путём медитаций, регулярных дыхательных и физических упражнений, массажа, контрастного душа и т.д. В последние пару месяцев всё было вообще хорошо, фактически жил нормальной жизнью. Но на днях получилось так, что начал работать в режиме работы рынка (в нашем городе рынок работает с 20:30 до 03:00 ночи), и тут же почувствовал серьёзные ухудшения. Насколько это - вопрос адаптации к режиму, и стоит ли вообще в тако...