Становая тяга и скальпинг

Вспоминал, как делается, давно не тренировал нормально, делал в основном приседы, там межпозвоночные грыжи себя лучше чувствуют)))). Но тянуть-то охота… Когда-то в руках и 250 кг были как эти 200, но скальпинг, конечно, сказывается! Шутка))))
  Всем БАЗУ!

  • скальпинг
  • Становая тяга
X

Похожие публикации

Комментарии (26)

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти или зарегистрироваться
  • очень скромный размер видео че-то.

  • Да я и сам очень скромный. Ничем не выделяюсь.)

  • говорят если штанга не гнется, значит сочкуешь?)

  • Она немного прогибается, когда я ее об коленки тру!

  • ты хотел сказать : "Когда я ее об колено, true!"

  • <ahttp://cs6031.vk.me/v6031547/63eb/MOIMkYZPAFk.jpg>

  • это Колеман?

  • Обязательное упражнение для успешного скальпинга!!! ag.gif

  • И НЕЗАМЕНИМОЕ!))))

  • Сам баловался штангой, как и все наверн!!! Правда на становую больше 100 не брал (точнее 100 блины + 7,5 гриф), чисто для укрепления хребтины!!!))) А три года назад приятель меня вытащил на первую пробежку и с тех пор бегаю по часу каждый день!!! Ощущение мощи ушло но появилось ощущение легкости и тараканьей активности!!! ag.gif Мне оно нравится больше!!!)

  • Впечатляет.

  • Антон щеки надувает, делая становую, больше чем бицепс..)

  • Ну вот, пропалили(((

UP