Вспоминал, как делается, давно не тренировал нормально, делал в основном приседы, там межпозвоночные грыжи себя лучше чувствуют)))). Но тянуть-то охота… Когда-то в руках и 250 кг были как эти 200, но скальпинг, конечно, сказывается! Шутка))))
Всем БАЗУ!
Похожие публикации
Комментарии (26)
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от MaximPetrovich
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от Клевцов Антон
Клевцов Антон
Да я и сам очень скромный. Ничем не выделяюсь.)
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от Анатолий Радченко
Анатолий Радченко
говорят если штанга не гнется, значит сочкуешь?)
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от Клевцов Антон
Клевцов Антон
Она немного прогибается, когда я ее об коленки тру!
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от Анатолий Радченко
Анатолий Радченко
ты хотел сказать : "Когда я ее об колено, true!"
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от Анатолий Радченко
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от ut_Alexandr
ut_Alexandr
это Колеман?
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от morskoj_gad
morskoj_gad
Обязательное упражнение для успешного скальпинга!!!
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от Клевцов Антон
Клевцов Антон
И НЕЗАМЕНИМОЕ!))))
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от morskoj_gad
morskoj_gad
Сам баловался штангой, как и все наверн!!! Правда на становую больше 100 не брал (точнее 100 блины + 7,5 гриф), чисто для укрепления хребтины!!!))) А три года назад приятель меня вытащил на первую пробежку и с тех пор бегаю по часу каждый день!!! Ощущение мощи ушло но появилось ощущение легкости и тараканьей активности!!!
Мне оно нравится больше!!!)
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от A_Sh
A_Sh
Впечатляет.
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от summaase
summaase
Антон щеки надувает, делая становую, больше чем бицепс..)
-
Комментарий к статье "Становая тяга и скальпинг" от Клевцов Антон
Клевцов Антон
Ну вот, пропалили(((
очень скромный размер видео че-то.